2018-03

生姜を使った飲み物

飲み物1


生姜は体が温まるらしいです。また、カフェインレスの飲み物を探しており、その意味でも生姜に注目しました。

作り方は、生姜のすりおろしと甘味料をコップに入れ、お湯を注ぐというシンプルなものです。甘味料を変えることでバリエーション豊かになります。
生姜はすりおろしではなく絞り汁のみでも良いと思います。

<レシピ>

1.生姜とメープルシロップ
飲み物1
・生姜のすりおろし 小さじ1
・メープルシロップ 小さじ1
・お湯       適量(150mlくらい)


2.生姜とりんご
飲み物2
・生姜のすりおろし 小さじ1
・りんごのすりおろし 大さじ1
・お湯       適量(150mlくらい)


3.生姜とはちみつ
飲み物3
・生姜のすりおろし 小さじ1
・はちみつ     小さじ1
・お湯       適量(150mlくらい)


お湯に入れた生姜は食べるときもありますし、食べないときもあります。また、材料の量は好みや気分で調節します。




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